Grupy

charakterystyka i grafik

GRAFIK na sezon 2017/2018

TERMY MALTAŃSKIE:

 

GRAFIK na sezon 2017/2018

BASEN POSNANIA ul. Słowiańska 78:

 

 

WTOREK 19:45 ŚREDNIOZAAWANSOWANA
(TRWAJĄ ZAPISY)

WTOREK 20:30 ŚREDNIOZAAWANSOWANA (BRAK MIEJSC)

ŚRODA 19:45 ZAAWANSOWANA (BRAK MIEJSC)

ŚRODA 20:30 ŚREDNIOZAAWANSOWANA (BRAK MIEJSC)

ŚRODA 21:15 POCZĄTKUJĄCA (TRWAJĄ ZAPISY,
PLANOWANE ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ W LISTOPADZIE)

 

 

Zajęcia dla dzieci:

DZIECI "0"

Dla dzieci, które w ogóle nie potrafią pływać, boją się wody lub nigdy nie miały z nią styczności. Oswajanie z wodą, nauka podstawowych umiejętności ruchowych w wodzie. Wymóg – co najmniej 110 cm wzrostu.

DZIECI I

Dla dzieci, które mają za sobą co najmniej roczny cykl nauki pływania, potrafią pływać strzałką na plecach i na piersiach. W ciągu roku uczymy się pływać grzbietem i kraulem

DZIECI II

Dla dzieci, które potrafią pływać grzbietem i kraulem. Doskonalenie tych stylów oraz nauka żabki.

Zajęcia dla studentów i dorosłych:

- grupa początkująca

Osoby, które boją się wody, nie są w stanie położyć się na wodzie, boją się zanurzyć głowę w wodzie. Takie, które nie pływają żadnym stylem, albo czują się w wodzie bardzo, bardzo niepewnie.
Naukę rozpoczynamy od oswajania z wodą, uczymy się zanurzać w wodzie (z głową włącznie), „oddychać” pod wodą, kłaść na wodzie na brzuchu i na plecach, następnie uczymy się pływać strzałką. Później rozpoczynamy naukę stylów – grzbietu, kraula, żabki.

.

grupa średniozaawansowana

Osoby, które są już „obyte” z wodą, nie boją się położyć na wodzie, są w stanie w dowolny sposób przemieścić się co najmniej kilkanaście metrów w wodzie.
Naukę rozpoczynamy od opanowania stylu grzebietowego, następnie kraul, delfin i żabka.

- zaawansowana II

Zajęcia dla osób, które opanowały grzbiet, żabkę, kraula. Na zajęciach realizowany jest program doskonalenia pływania, nauki nawrotów, skoków do wody oraz nauka i doskonalenie delfina.